Телеведущая Маша Ефросинина во время отдыха опубликовала фото в купальнике и рассказала о своем рационе. Звезда ответила на вопросы подписчиков и объяснила, какие продукты исключила из меню. Она отметила баланс в питании и отказ от радикальных диет.
Украинская телеведущая Маша Ефросинина поделилась новым фото отдыха. В Instagram-сториз она показала кадр перед зеркалом: звезда позирует в зеленом купальнике и солнцезащитных очках.
Стройная фигура ведущей давно вызывает интерес подписчиков. Они часто спрашивают о ее питании и образе жизни. На этот раз Маша ответила на один из таких вопросов.
"Хорошо выглядите, есть ли мясо в рационе?"
Телеведущая не стала делать интригу. Она коротко объяснила свою позицию: "В моем рационе есть все".
В то же время, звезда уточнила, что сознательно отказалась от части продуктов. Среди них: сахар, белое тесто, кетчуп, майонез, сосиски, колбасы, сладкие газированные напитки.
Маша не в первый раз говорит о важности сбалансированного питания. Она отмечает дисциплину и регулярную физическую активность.
Телеведущая подчеркивает, что не поддерживает радикальные диеты, а выбирает умеренный и осознанный подход к еде.
Новый снимок еще раз показал результат такого образа жизни. Маша выглядит уверенно и энергично, вдохновляя поклонников заботиться о себе без фанатизма.
Ранее рассказывали, что за год Наталье Могилевской удалось сбросить 25 килограммов. Артистка поделилась своей системой питания: она полностью отказалась от завтраков, ест только дважды в день, начиная утро с детокс-процедуры, а основу рациона составляют овощи, зелень и полезные жиры.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – в наших Instagram и TikTok !
Помоги сломать коррупционные схемы – пришли сигнал в чат-бот .
