Зимние месяцы часто приносят стресс не только нашей коже, но и ногтям. Холодный воздух на улице, постоянное пребывание в теплых, но сухих помещениях и резкие перепады температур – все это влияет на состояние ногтей, делая их ломкими и подверженными повреждениям. Как же правильно ухаживать за ногтями зимой? Специалисты рекомендуют несколько простых, но эффективных способов защиты.
1. Увлажняйте ногти и кутикулу
Одной из главных проблем зимой является сухость ногтей и кутикулы. Из-за отсутствия достаточного количества влаги ногти становятся хрупкими, а кутикула пересушенной. Чтобы избежать этого, нужно регулярно увлажнять ногти специальными маслами или кремами. Выбирайте средства, содержащие масло жожоба, миндальное масло или витамин E. Они помогут поддержать ногти увлажненными и предотвратить их ломкость.
2. Используйте защитные перчатки
Когда наступают холода, важно не забывать о перчатках. Они не только согревают руки, но и защищают ногти от резких перепадов температур. Если постоянно ходить без перчаток, ногти могут быстро потерять свою крепкость и эластичность, что приводит к их ломкости. Важно носить перчатки не только на улице, но и при выполнении домашних дел, таких как мытье посуды или уборку, ведь контакт с водой также влияет на состояние ногтей.
3. Избегайте резких перепадов температур
Быстрые изменения температуры, например, когда вы выходите из теплого помещения на мороз, могут негативно отразиться на состоянии ногтей. Такие перепады вызывают пересыхание и слабость ногтевой пластины. Попытайтесь избегать слишком горячих ванн для рук зимой. Лучше используйте теплую воду и добавьте в нее немного масла для дополнительного увлажнения.
4. Правильное питание для крепких ногтей
Питание играет не менее немаловажную роль в здоровье ногтей. Зимой особенно важно включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Для укрепления ногтей полезны продукты с высоким содержанием витаминов А, С, E, а также цинка и биотина. Это могут быть орехи, рыба, яйца, авокадо и морковь. Регулярное употребление таких продуктов поможет укрепить ногти изнутри.
5. Выбор правильного лака и уход после снятия маникюра
Многие женщины забывают, что после снятия маникюра ногти нуждаются в отдыхе. Использование агрессивных средств для снятия лака может пересушить ногтевую пластину, поэтому лучше выбирать безацетоновые жидкости. Кроме того, следует давать ногтям отдых между нанесением нового покрытия. Если вы производите гель-лак, обязательно увлажняйте ногти и кутикулу после снятия покрытия.
Ранее рассказывали три способа, как сохранить свежесть маникюра и покрытия на долго.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – в нашем Instagram и TikTok !
