Известная телеведущая Катя Осадча призналась, что раньше не любила спорт, но благодаря примеру своей мамы изменила свое отношение. Теперь она не только регулярно занимается, но и получает удовольствие от тренировок. В своем Instagram Катя рассказала как сделать спорт приятной частью жизни.
Как полюбить спорт: советы от Кати Осадчей
- Найди свой вид спорта
- Хорошая спортивная одежда "Когда в зеркале нравишься себе, даже неуклюжие движения выглядят менее критично",
- Найди "своего" тренера
- Любимая музыка
- Награды себя
Де Катя берет вдохновение
Катя призналась, что мотивацией для нее стала ее мама, которая регулярно тренируется и имеет отличную физическую форму. "В какой-то момент у мамы стал лучше пресс, чем у меня, и пришло время X", – смеется ведущая.
Призыв к поклонникам
Катя Осадчая спросила своих подписчиков об их секретах мотивации к спорту: "Как вы заставляете себя подняться с теплой кровати и радостно бежать на тренировку?"
Советы телеведущей доказывают, что спорт может быть не только полезным, но и приятным, если найти свой подход и добавить немного позитива в тренировочный процесс.
Напомним, Катя Осадчая вернулась в хобби, которым не занималась 9 лет. Осадчая всегда отличалась любовью к активному образу жизни, любит путешествия, спортивные занятия на свежем воздухе, а во время отпусков часто выбирает активный отдых.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – в нашем Instagram и TikTok !
