Олимпийская чемпионка по фехтованию Ольга Харлан спустя почти три месяца после рождения дочери Арианны постепенно возвращается к привычному спортивному ритму. Спортсменка показала, как изменилась ее фигура после родов, поделилась кадрами из тренировочного зала и призналась, что предстоит еще много работы.
Украинская фехтовальщица и олимпийская чемпионка Ольга Харлан спустя почти три месяца после рождения дочери Арианны начала постепенно возвращаться к регулярным тренировкам. Спортсменка показала свою фигуру после родов и поделилась кадрами из зала.
После рождения ребенка Харлан сознательно дала время на восстановление и адаптацию к новому ритму жизни. Спортсменка не скрывала изменений в теле после беременности и откровенно демонстрировала подписчикам, как проходит ее восстановление.
Теперь олимпийская чемпионка снова начала тренироваться. В соцсетях она показала несколько упражнений и отметила, что впереди ее ждет еще много работы.
"Почти три месяца после родов, и начинаю возвращаться в тренировочный зал. Впереди очень много работы", - написала Харлан.
Несмотря на перерыв, фехтовальщица уже выполняет довольно интенсивные упражнения. В то же время, спортсменка отмечает, что не планирует форсировать процесс и возвращается к привычному режиму постепенно.
Свое обновление она описывает словами "шаг за шагом", давая организму время адаптироваться к нагрузкам.
Теперь тренировка Харлан совмещает с материнством и новым обыденным ритмом. Спортсменка продолжает делиться с подписчиками моментами жизни с дочерью и показывает, как постепенно возвращается к привычной спортивной форме.
Ранее рассказывали, что украинская телеведущая Соломия Витвицкая 26 сентября впервые стала мамой. В 46 лет она родила сына и показала подписчикам первый кадр с новорожденным.
Подписывайся на нас в Facebook , Youtube , Instagram и TikTok !
