Психологиня Кристина Кудрявцева, имеющая более 15 лет опыта, в своем экспертном блоге напомнила важную вещь: Memento mori — помни о смерти. По ее словам, само понимание конечности жизни помогает проживать его ярче, глубже и смелее.
Она приводит пример: в первый год после начала полномасштабной войны наблюдался рекордный интерес к обучению психологии. Люди наконец-то перестали откладывать мечты. Стало ясно: следующий день не гарантирован. Многие начавшие уже практикуют успешно.
Кристина Кудрявцева делится личным опытом. Особенно сильно она начала ощущать ограниченность времени после сорока. И говорит, что это открыло для нее новые горизонты. Ее день – это 16 часов. И каждый день она задает себе простой вопрос: чем заполнить это время? Просмотром соцсетей или чтением интересной книги? Недовольством реальностью или восхищением ее красотой? Страхами или действиями? Ожиданием мнения других или воплощением собственных желаний?
Вместо сомнений - любопытство: "А что из этого выйдет?" — заменяет прежнее "У меня получится?".
Психологиня говорит, что видит в своей работе много людей, приходящих с мечтой. Часто давно выношенной. Некоторые из них не решались действовать десятилетиями. И, к сожалению, эти мечты иногда так и остаются невыполнимыми. Они угасают, так же тихо, как переношенный ребенок, не увидевший свет.
Самый точный ответ на вопрос "Как найти силы для перемен?" — для нее проста: Memento mori. Именно мнение о том, что время не вечно, дает свободу жить по-настоящему. Прямо здесь и сейчас.
"Смерть рядом, а мечты не вечны", - напомнила Кристина Кудрявцева.
Напомним, известный психиатр Евгений Скрипник рассказал, как распознать неквалифицированного психолога.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – у наших Instagram и TikTok !
