Украинская блоггерша Даша Квиткова ответила на вопросы подписницы о том как найти любовь к себе, когда хочется рядом иметь любимого человека. Инфлюэнсер подчеркнула, что самостоятельно нужно стать своим лучшим защитником и уметь прислушиваться к собственным потребностям. Об этом блоггерша рассказала в своем Instagram.
Кроме того, Даша Квиткова поделилась с читателями блога следующими советами:
- Прислушиваться к своему телу: заниматься физическими нагрузками, иметь качественный сон, проводить больше времени на свежем воздухе.
- Дать себе разрешение ощущать.
"И в следующий раз, когда вы испытаете, не нужно автоматически закрывать свои эмоции и пытаться создать "только положительные ощущения". вы можете не делать того, чего хочет от вас эта эмоция (например, не нужно бить стену только потому, что вы сердитесь) , но, по крайней мере, вы находитесь на одной волне с самим собой, а не боретесь с собственными чувствами", - подчеркнула Квиткова.
- Установить границы и быть лучшим защитником
По словам блоггерши, любить себя означает ценить себя. Она подчеркивает, что когда мы ценим другого человека, то уважаем его и стремимся защитить, а не используем в корыстных целях. вы же когда цените кого-то, вы чтите и защищаете его, а не пользуетесь им.
Более того, Даша считает, что в отношении самих себя мы часто ошибаемся.
- Прощать себя и быть терпеливым к себе.
По словам Квитковой, всегда есть риск ошибиться и потерпеть неудачу, когда начинаешь что-то новое. Однако в таких случаях важно уметь брать ответственность, но одновременно отпускать то, что не находится в зоне вашего контроля.
"Я могу написать многое. и вы можете спокойно любить себя, выбирать себя там, где вам наносят вред, вы можете быть сильной, не ломая себя под других. Вы можете быть любой, но это не мешает тому, чтобы хотеть / иметь рядом сильное плечо любимого мужчины. К которому вы можете прийти, сесть на ручки, прижавшись носом в шею и получить поддержку, которая вам нужна. — подытожила украинская блоггерша.
Напомним, что ранее Даша Квиткова представила собственную коллекцию одежды.