Известная украинская певица, инфлюэнсер и блоггер Злата Огневич поделилась своим идеальным рецептом легкого завтрака.
"Мои утренники делятся на 2 типа. Первое – это мое идеальное утро с любимой пластинкой, вкусным завтраком и утренними ритуалами, а второе – это когда я ничего не успеваю, растерянная бегаю по квартире, разбираю чаты и хочу остановить время хотя бы на 10 минут ", – пишет сначала Злата.
Ингредиенты:
- бананы;
- мука;
- яйца;
- стевия (по желанию).
Способ приготовления:
Банан очистить от кожуры, помять его вилкой. Добавить яйцо и муку. Консистенция смеси должна быть как густая сметана. По желанию добавить стевию. На разогретую сковороду налить немного масла и жарить до золотистой корочки. В презентацию можно добавить другие фрукты и наслаждаться.
Приятного аппетита!
В комментариях поклонники певицы активно реагируют на рецепт. Одни благодарят за живую картинку приготовления, другие воспринимают блюдо не за завтрак, а скорее как перекус. "Завтрак должен быть полноценным, чтобы зарядить углеводами на целый день", – пишет один из пользователей. На что Огневич отвечает: "Мне достаточно. Там примерно 350 калорий. Мало, но надо держать себя в форме".
Напомним, что Злата Огневич стала послом февральского плейлиста EQUAL Украина на Spotify. Программа EQUAL от стримингового сервиса Spotify создана для содействия равенству женщин в глобальной индустрии музыки. Проект состоит из набора музыкальных подборок EQUAL и сестринских программ, транслируемых в 187 странах.
