Попробуйте этот легкий коктейль для похудения, которым делится СК Лайф, и наслаждайтесь свежестью и пользой всего за 10 минут приготовления.
Ингредиенты
- огурец – 1 шт. (примерно 200 г)
- Киви – 2 шт. (примерно 140 г)
- лимонный сок - 2 ст. л.
- мед – 1 ч. л.
- Лед – 1 стакан
- Мята – несколько веточек (для украшения)
- вода - 200 мл
Способ приготовления
1. Огурец и киви помойте, очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
2. Поместите огурец, киви, лимонный сок и мед в блендер.
3. Добавьте воду и взбивайте до получения однородной смеси.
4. Добавьте лед в блендер и снова взбейте до полного измельчения льда.
5. Перелейте коктейль в стакан.
6. Украсьте напиток веточками мяты и подавайте сразу.
Белки, жиры и углеводы
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 13 г
Этот освежающий коктейль отлично подходит для летних дней и поможет поддерживать форму. Приятного аппетита!