Соучредитель бьюти-пространства G.Bar, владелица бренда канцелярии "Lavla" и основательница сервиса аренды одежды "Oh My Look!" Валерия Бородина будет молчать в течение трех дней, ведь заходит в специальную практику.
Об этом предпринимательница рассказала подписчикам на своей странице в Instagram.
Бородина поделилась, что в течение своей жизни мы постоянно пробуем что-то новое, именно поэтому имеем огромное количество разных "в первый раз".
"Первый раз решился прыгнуть с трамплина, первый раз выступил перед людьми, первый раз родил ребенка, первый раз уволился в никуда, первый раз влюбился по настоящему, первый раз в самостоятельное путешествие, первый раз океан, первый раз северное сияние… могу до мая продолжать", – говорит Валерия.
Она заметила, что вот-вот она обогатит свой ящик "первый раз". В этот раз блоггерка будет пробовать новый для нее вид практики – молчание в течение трех суток. Таким образом, предпринимательница не будет говорить 72 часа, чтобы потом для себя сделать много открытий и инсайтов.
"Сегодняшний вечер – это как прийти в кинотеатр на самый ожидаемый фильм года, где ты играешь главную роль и ждать, когда кончатся трейлеры. Уже сейчас я знаю, что я буду практиковать это еще не раз. Но уже сейчас я немного скучаю по этому первому", – подчеркнула она.
Кроме того, Валерия призвала своих подписчиков не бояться получать новый опыт, ведь в этом действительно и заключается наша жизнь.
В чем суть практики молчания
В разных религиозных учениях мира и системах самопознания существует традиция обета молчания. В частности, это распространено в йоге, индуизме и буддизме, где она называется Мауна и является практикой внутренней аскезы (Тапаса).
Дело в том, что люди ежедневно тратят большое количество энергии на бессмысленные разговоры и споры, чем будто ослабляют ясность ума и вызывают усталость.
Таким образом принц такого молчания заключается в контроле речи, устранении ненужных разговоров и необдуманных слов.
Практики делятся на то, что регулярная традиция молчания может помочь от различных видов физических заболеваний и психических расстройств, в частности она способствует устранению головной боли и ослаблению вегето-сосудистых болезней.
Напомним, что украинская блоггерша, телеведущая и общественная деятельница Маша Ефросинина поделилась мнениями с подписчиками относительно текущей ситуации в стране, отметив, что сейчас наше общество "завершило фазу фантастического единения".