24 июля в православной церкви чтят память равноапостольной княгини Ольги, дружины киевского князя Игоря и проповедницу православия. В народе еще называют день Ольги.
Дата рождения княгини неизвестна. Историки полагают, что она родилась в Псковском поселке Выбутовская весь, предположительно в 894 году. При рождении ей дали имя Хельга, что в переводе с языка варягов означает "священное".
Знакомство с киевским князем Игорем вышло очень романтично. Якобы князь окликнул девушку на лодке, чтобы перебраться на другой берег реки. Ольга помогла князю, а вскоре за ней приехали княжеские гонцы, чтобы просить руки. Свадьба пары состоялась, когда Ольге было всего 12 лет. Позже у пары родился сын Святослав. Но брак Ольги и Игоря был недолгим – князя убили древляне.
После гибели мужа Ольга стала руководить княжеством. Чтобы отомстить за убитого мужчину, она якобы согласилась стать женой главаря древлян. В итоге, первых древлянских послов закопали заживо в землю, а вторых Ольга приказала сжечь в бане. Затем Ольга вместе с войском истребила еще 5 тысяч древлян, а в 946 княгиня пошла еще одним походом на врага и сожгла город Искоростень.
В историю княгиня вошла как проповедница христианства. В Константинополе она крестилась под именем Елена. Оттуда привезла православные иконы и стала возводить храмы на родине. Также Ольга установила границы Киевской Руси и ввела налогообложение. Мощи княгини хранятся в Десятинной церкви Успения Пресвятой Богородицы. С сентября 2023 по новому лианскому календарю святую Ольгу будут чествовать 11 июля.
Сегодня запрещено ругаться с близкими и заниматься домашней работой. Также в этот день запрещено хвастаться - Ольга не любила хвастливых людей. В этот день можно пойти в церковь и помолиться святой. У Ольги просят помощи матери военных, сироты, потерявшие своих любимых. Также ей молятся девушки об удачном замужестве.
Сегодня также стоит вспомнить и позаботиться о своем психическом, эмоциональном и физическом здоровье – в мире отмечают Международный день заботы о себе.
Праздник относительно молодой. Его ввели в 2011 году. Людям следует упомянуть, что заботиться о себе это в первую очередь быть здоровым, а значит и счастливым. В частности, соблюдать правильный распорядок дня, правильно питаться, иметь здоровую физическую активность, здоровый полноценный сон и отдых, отказаться наконец от вредных привычек. Есть простые правила, которые помогут самостоятельно позаботиться о своем физическом и психологическом здоровье.
1. Сон. Полноценный сон здорового человека должен длиться 7-9 часов в сутки. Недосыпание приводит к набору избыточного веса, проблемам с сердцем и даже депрессии. Однако и "пересыпка" не полезна.
2. Правильное питание. Диетологи называют оптимальным пятиразовое питание в сутки, разделенное на мелкие порции. Причем основная нагрузка должна быть именно в первой половине дня. Также советуют минимизировать потребление сладкого, соленого, копченого и жареного. Ну и, конечно, исключить из рациона фаст-фуд, день которого недавно праздновали в мире.
3. Физическая активность. Спорт держит мышцы в тонусе, тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает снизить уровень стресса и снять эмоциональное напряжение. Утренняя движка, бег по парку и вечерний фитнес будет однозначно благоприятно влиять на физическое и психологическое здоровье.
5. Чекап собственного здоровья. Врачи всего мира настаивают на ответственном отношении и регулярном контроле собственного здоровья. Своевременное посещение врачей в профилактических целях поможет преждевременно выявить проблему или даже предупредить ее.
6. Проститься с вредными привычками. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление самоназначенных лекарств и т.п. – все это разрушает здоровье человека. Сила воли и сознательное желание помогут избавиться от вредных привычек. В некоторых случаях необходима медицинская помощь в борьбе с зависимостью.
7. Хобби. Найдите занятие, которое доставляет вам удовольствие и регулярно выделяйте свободное время только для себя. А еще хвалите себя, улыбайтесь своему отражению в зеркале и любите! И главное – не общайтесь с людьми, заставляющими вас скучать.
Сегодня именины празднуют Ольга, Елена, Евфимия, Кристина и Аркадий.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в нашем телеграмм-канале и Facebook !