Відома телеведуча Надія Матвєєва поділилася секретами догляду за шкірою в умовах стресу, коли на повноцінний догляд часто бракує часу. За словами Матвєєвої, найефективнішою і доступною процедурою для підтримки шкіри є самомасаж.
Для пресслужби телеканалу СТБ вона розповіла, що щодня масажує обличчя руками або за допомогою гуаша, а також використовує невеликий масажер для обличчя. Також ведуча звертає увагу на масаж голови та вух, що покращує кровообіг та стимулює ріст волосся.
"Це не лише для шкіри обличчя, а й для загального самопочуття. Я люблю китайську гімнастику для рук "36 чарівних постукувань", що активізує внутрішні органи та допомагає відновити енергію", — поділилася ведуча.
Матвєєва наголосила на важливості комплексного підходу до здоров'я: збалансоване харчування, фізичні навантаження та сон є меншою кількістю компонентів, щоб зменшити негативний вплив стресу на організм. Вона зізналася, що має труднощі з режимом сну, але робить все можливе, щоб налагодити свій графік.
"Я переконана, що стан нашого здоров'я і шкіри напряму залежить від ставлення до себе, позитивних думок, самоповаги, поваги до інших і вміння екологічно проживати стрес. Це допомагає зробити навіть салонні процедури більш ефективними. Тому вважаю, що основою домашніх ритуалів, які покращують стан шкіри, є дисципліна в догляді за собою. Саме гарні звички, яких ми дотримуємося роками, приносять найкращі результати", — зазначила вона.
Щодо вибору косметичних засобів, Матвєєва рекомендує звертати увагу на натуральні інгредієнти. Вона також звертається до фахівців, серед яких її подруга ароматерапевт, вона створює бальзами та креми з ефірних олій.
Для того, щоб підтримувати захист в умовах стресу, ведуча використовує домашні маски, а також контрастний душ для обличчя. Заморожує кубики льоду з лимоном, м'ятою чи ромашкою та поєднує їх з гарячою водою, що надає шкірі тонус і пружність.
Надія звертається також до перевірених косметологів, які допомагають розслабити м'язи обличчя, що можуть напружуватися через стрес. Іноді вона використовує ін'єкції ботоксу, щоб зменшити зморшки та відновити свіжий вигляд.
Нагадаємо, ми писали, як ведучі телеканалу СТБ поділилися рекомендаціями щодо українських літературних творів і фільмів, які варто прочитати й подивитися.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у нашому Instagram та TikTok!