Олімпійська чемпіонка з фехтування Ольга Харлан через майже три місяці після народження доньки поступово повертається до звичного спортивного ритму. Спортсменка показала, як змінилася її фігура після пологів, поділилася кадрами з тренувальної зали та зізналася, що попереду ще чимало роботи.
Українська фехтувальниця та олімпійська чемпіонка Ольга Харлан майже через три місяці після народження доньки Аріанни почала поступово повертатися до регулярних тренувань. Спортсменка показала свою фігуру після пологів і поділилася кадрами із зали.
Після народження дитини Харлан свідомо дала собі час на відновлення та адаптацію до нового ритму життя. Спортсменка не приховувала змін у тілі після вагітності та відверто демонструвала підписникам, як проходить її відновлення.
Тепер олімпійська чемпіонка знову почала тренуватися. У соцмережах вона показала кілька вправ та зазначила, що попереду на неї чекає ще багато роботи.
"Майже три місяці після пологів, і починаю повертатися у тренувальну залу. Попереду дуже багато роботи", — написала Харлан.
Попри перерву, фехтувальниця вже виконує доволі інтенсивні вправи. Водночас спортсменка наголошує, що не планує форсувати процес і повертається до звичного режиму поступово.
Своє відновлення вона описує словами "крок за кроком", даючи організму час адаптуватися до навантажень.
Тепер тренування Харлан поєднує з материнством і новим повсякденним ритмом. Спортсменка продовжує ділитися з підписниками моментами життя з донькою та показує, як поступово повертається до звичної для себе спортивної форми.
Раніше розповідали, українська телеведуча Соломія Вітвіцька 26 вересня вперше стала мамою. У 46 років вона народила сина та вже показала підписникам перший кадр із новонародженим.