Відома українська телеведуча, майбутня мати третьої дитини Лілія Ребрик на сторінці в інстаграмі показала свої ранкові ритуали.
"Крок перший ідеального ранку для мене — прокинутися, трошки розімʼятися. Крок другий — склянка теплої води, поживний сніданок. Крок третій — вітаміни", – розпочинає ведуча.
Як зазначає Ребрик, це все щоденна рутина, і вона її виконує незалежно від того, чи перебуває вдома, чи на зніманні, чи в будь-якому іншому місці. Також додає, що зовсім скоро її режим дня зміниться, будуть нові рутини, проте її це не лякає, а навпаки – надихає та мотивує піклуватись про своє здоров'я, залишатися спокійною та врівноваженою.
"А зараз, в умовах реальності – це задачка із зірочкою. Адже надворі зима, лютий місяць, який назавжди для нас ЛЮТИЙ: сонечка не вистачає, фруктів не вистачає, нервів не вистачає. Зате стресів – вистачає. Тож, без вітамінів важко – зміцнюю організм, як можу!" – продовжує.
Вагітна артистка пояснює, що організм потребує підтримки, тож розповідає про вітаміни, які вона приймає. Але застерігає майбутніх матусь, що перед тим, як починати приймати будь-які препарати, потрібно обов'язково проконсультуватись з лікарем.
"Бо все дуже і дуже індивідуально! Те, що підійде мені – не обовʼязково підійде вам і навпаки. Зважайте будь ласка на це", – закликає.
Нагадаємо, що раніше ведуча Лілія Ребрик показала залаштунки шоу "Ранок Вдома".