Відома українська співачка, інфлюенсерка та блогерка Злата Огнєвіч поділилась своїм ідеальним рецептом легкого сніданку.
"Мої ранки діляться на 2 типи. Перший – це мій ідеальний ранок з улюбленою пластинкою, смачним сніданком та ранковими ритуалами, а другий –це коли я нічого не встигаю, розгублена бігаю по квартирі, розбираю чати та хочу зупинити час хоча б на 10 хвилин", – пише спершу Злата.
Інгредієнти:
- банани;
- борошно;
- яйця;
- стевія (за бажанням).
Спосіб приготування:
Банан очистити від шкірки, пом'яти його виделкою. Додати яйце та борошно. Консистенція суміші повинна бути як густа сметана. За бажанням додати стевію. На розігріту сковорідку налити трішки олії та смажити до золотистої скоринки. До презентації можна додати інші фрукти та насолоджуватись.
Смачного!
У коментарях шанувальники співачки активно реагують на рецепт. Одні дякують за живу картинку приготування, інші сприймають страву не за сніданок, а радше як перекус. "Сніданок повинен бути повноцінним, щоб зарядити вуглеводами на цілий день", – пише один із користувачів. На що Огнєвіч відповідає: "Мені достатньо. Там приблизно 350 калорій. Мало, але ж треба тримати себе у формі".
Нагадаємо, що Злата Огнєвіч стала амбасадоркою лютневого плейлиста EQUAL Україна на Spotify. Програма EQUAL від стримінгового сервісу Spotify створена, щоб сприяти рівності жінок у глобальній індустрії музики.Проєкт складається з набору музичних добірок EQUAL та сестринських програм, які транслюються у 187 країнах.