Українська дизайнерка та засновниця власного бренду Катерина Сільченко похизувалася в мережі підтягнутою і стрункою фігурою, а також поділилася секретами свого плаского живота з підписниками.
Про всі деталі дизайнерка розповіла в Instagram-stories.
За словами 39-річної Катерини, отримує чимало питань щодо того, як вона працює зі своїм животом, аби тримати його в підтягнутій формі. Саме тому дизайнерка вирішила поділитися своїми секретами з підписниками.
Перш за все, Сільченко зазначила, що вона любить масажі, тож використовує різні його способи.
"Я фанат масажів і тому різні техніки, сильні руки, банки – завжди в поміч", – написала вона, опублікувавши відповідні відео.
На кадрах видно, як жінці роблять масаж живота спеціальним для цього пристроєм. За звуками зрозуміло, що процедура болісна, адже Катерина дещо "підойкує".
Крім того, у наступній Instagram-stories жінка показала поставлені на животі банки та зауважила, що насправді цей процес не є болючим.
"Слабонервовим не дивитися, але насправді це не боляче", – уточнила дизайнерка.
Сільченко також поділилася, що сьогодні Екадаші – одинадцятий день після повного місяця і молодика в індуїстському календарі. Індуїсти в цей час постять чи повністю, чи лише частково відмовляються від злакових і зернобобових продуктів.
Тому Сільченко вирішила теж дотриматися правил і провести день на воді, до якої добавила ще амінокислоти для стимуляції синтезу колагену.
За словами Катерини, вона також займається йогою, щоб працювати над тілом не тільки зовні, а й із середини. Робить це дизайнерка для свого задоволення. Зауважує, що планує разом зі своєю тренеркою провести online-годину. Іморівно, аби залучити й своїй підписників до практики.
Нагадаємо, що ми зібрали 5 модних порад, як стильно та практично одягатися в місті, коли температура починає різко зростати.