Пізно ввечері на 29-річну українську акторку Анну Кошмал, відому своєю роллю в серіалі "Свати", було здійснено напад двома чоловіками. Дівчина поділилася з авдиторією, як працює над боротьбою зі стресом.
Про це зірка розповіла в Instagram-stories.
За словами акторки, дорогою додому на її машину напали два чоловіки. Вони кричали, намагалися вибити скло та навіть дістати дівчину з автівки.
Акторка пережил неабиякий стрес, тому довго не могла прийти до тями. Але в Анни є прекрасний спосіб боротьби з негативними емоціями – йога. Як каже Кошмал, усі проблеми вона "приносить на килимок і там їх залишає".
"Таким чином я зберігаю екологічність у спілкуванні із родиною та людьми, які мене оточують. Будь ласка, якщо відчуваєте психологічну напругу в собі, знайдіть безпечний спосіб її вивільняти, щоб ніхто від цього більше не постраждав", – наголосила вона.
Заняттями йогою Анна регулярно ділиться в Instagram, а також розповідає про свої здобутки. Так, нещодавно дівчина показала нову вправу, яка ще не виходить у неї досконало, однак акторка на шляху до ідеалу.
"New level up. Ще хитає, але вже піднімаюсь", – підписала вона відеопубілкацію.
Як розповідає сама Анна, заняття йогою допомагають зменшити стрес, відчувати себе краще: більш енергійним і врівноваженим. Крім того, вона покращує гнучкісить, поглиблює дихання та зміцнює тіло.
"Йога зміцнює концентрацію. Йога вчить жити у даний момент. І це тільки початок…" – наголошує Анна.
Нагадаємо, 49-річна Хайді Клум, німецька модель, акторка та телеведуча, привернула увагу своїх прихильників, похизувавшись підтягнутою фігурою.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у нашому телеграм-каналі та Facebook!