Известная телеведущая Надежда Матвеева поделилась секретами ухода за кожей в условиях стресса, когда на полноценный уход часто не хватает времени. По словам Матвеевой, наиболее эффективной и доступной процедурой для поддержания кожи является самомассаж.
Для пресс-службы телеканала СТБ она рассказала, что ежедневно массирует лицо руками или с помощью гуаша, а также использует небольшой массажер для лица. Также ведущая обращает внимание на массаж головы и ушей, что улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.
"Это не только для кожи лица, но и для общего самочувствия. Я люблю китайскую гимнастику для рук "36 волшебных постукиваний", которые активизируют внутренние органы и помогают восстановить энергию", – поделилась ведущая.
Матвеева отметила важность комплексного подхода к здоровью: сбалансированное питание, физические нагрузки и сон являются меньшим количеством компонентов, чтобы уменьшить негативное влияние стресса на организм. Она призналась, что испытывает трудности с режимом сна, но делает все возможное, чтобы наладить свой график.
"Я убеждена, что состояние нашего здоровья и кожи напрямую зависит от отношения к себе, положительных мыслей, самоуважения, уважения к другим и умения экологично проживать стресс. Это помогает сделать даже салонные процедуры более эффективными. Поэтому считаю, что основой домашних ритуалов, которые улучшают состояние кожи, является дисциплина в уходе за собой. Именно хорошие привычки, которые мы придерживаемся годами, приносят лучшие результаты", — отметила она.
По выбору косметических средств, Матвеева рекомендует обращать внимание на натуральные ингредиенты. Она также обращается к специалистам, среди которых ее подруга ароматерапевт, она создает бальзамы и кремы из эфирных масел.
Для того чтобы поддерживать защиту в условиях стресса, ведущая использует домашние маски, а также контрастный душ для лица. Замораживает кубики льда с лимоном, мятой или ромашкой и сочетает их с горячей водой, что придает коже тонус и упругость.
Надежда обращается также к проверенным косметологам, помогающим расслабить мышцы лица, которые могут напрягаться из-за стресса. Иногда она использует инъекции ботокса, чтобы уменьшить морщины и восстановить свежий вид.
Напомним, мы писали, как ведущие телеканала СТБ поделились рекомендациями об украинских литературных произведениях и фильмах, которые следует прочитать и посмотреть.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – в нашем Instagram и TikTok !
