Известная украинская телеведущая, будущая мать третьего ребенка Лилия Ребрик на странице в инстаграме показала свои утренние ритуалы.
"Шаг первый идеального утра для меня – проснуться, немного размяться. Шаг второй – стакан теплой воды, питательный завтрак. Шаг третий – витамины", – начинает ведущая.
Как отмечает Ребрик, это все ежедневная рутина, и она ее выполняет независимо от того, находится ли дома, на съемках или в любом другом месте. Также добавляет, что совсем скоро ее режим дня изменится, будут новые рутины, однако это не пугает, а наоборот – вдохновляет и мотивирует заботиться о своем здоровье, оставаться спокойной и уравновешенной.
"А сейчас, в условиях реальности – это задачка со звездочкой. Ведь на улице зима, февраль месяц, который навсегда для нас ЛЮТЫЙ: солнышка не хватает, фруктов не хватает, нервов не хватает. Зато стрессов – хватает. Так что, без витаминов трудно – укрепляю организм, как могу!" – продолжает.
Беременная артистка объясняет, что организм нуждается в поддержке, и рассказывает о витаминах, которые она принимает. Но предостерегает будущих мамочек, что перед тем, как начинать принимать какие-либо препараты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
"Ведь все очень и очень индивидуально! То, что подойдет мне – не обязательно подойдет вам и наоборот. Учитывайте пожалуйста это", – призывает.
Напомним, что ранее ведущая Лилия Ребрик показала закулисье шоу "Утро Дома".
