Украинская певица Настя Каменских поделилась в инстаграме полезными советами по борьбе с хейтом и буллингом в соцсетях, отмечая важность ментального здоровья и сохранение внутренней гармонии.
Она отметила, что интернет предоставил нам безграничные возможности, но в то же время поставил новые вызовы, в том числе агрессию и негатив.
Каменских поделилась несколькими ключевыми советами:
- Не воспринимать хейт лично, поскольку обычно это отражение проблем самих хейтеров.
- Фильтровать потребляемую информацию и избегать чрезмерного чтения негативных комментариев.
- Сосредотачиваться на позитиве и поддержке от близких людей.
- Не реагировать на негатив и не бояться удалять или блокировать недоброжелательные комментарии.
- Ценить себя и ставить во главу угла свое ментальное здоровье.
Она подчеркнула, что самое главное – это самочувствие и внутренний баланс, и призвала не позволять никому разрушать личную гармонию.
Напомним, как Настя Каменских тронула поклонников детскими воспоминаниями о лете.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – в нашем Instagram и TikTok !
