Ученые из Германии и Швейцарии провели масштабное исследование, чтобы выяснить, в каком возрасте человек испытывает наибольшее счастье. Результаты показали, что пик удовлетворенности жизнью наступает в 70 лет, хотя в течение жизни этот показатель изменяется. Об этом сообщает издание womanlife.
Ученые из Германии и Швейцарии провели масштабное исследование, чтобы определить, в каком возрасте человек испытывает наибольшее счастье и удовольствие от жизни. Команда исследователей, которую возглавляла профессор Сюзанна Бюкер из Немецкого университета физкультуры и спорта в Кельне, проанализировала данные 460 902 человек, чтобы выяснить, как меняется субъективное благополучие с возрастом.
По словам Бюкера, исследователи сосредоточились на трех основных компонентах субъективного благополучия: удовлетворенности жизнью, положительных эмоциональных состояниях и негативных эмоциональных состояниях. Результаты показали, что эти показатели изменяются на разных этапах жизни, но пик удовольствия достигается в возрасте 70 лет.
Согласно исследованию удовлетворенность жизнью снижается с 9 до 16 лет, что, по мнению ученых, связано с изменениями в организме во время полового созревания. Затем этот показатель постепенно растет и достигает самой высокой точки в 70 лет. После этого, в старшем возрасте, удовлетворенность жизнью снова снижается, особенно после 96 лет. Остальные два показателя изменяются в течение жизни, но наоборот идут на убыль после 60 лет.
Исследователи отмечают, что в позднем возрасте все компоненты субъективного благополучия имеют тенденцию к ухудшению. Это, возможно, объясняется снижением физической работоспособности, проблемами со здоровьем и уменьшением социальных контактов у пожилых людей.
Как поддерживать счастье в течение жизни? Ученые советуют не лениться и чаще заниматься тем, что доставляет удовольствие, независимо от возраста. Регулярная физическая активность, общение с близкими и любимые хобби могут оказать положительное влияние на эмоциональное состояние и поддержать субъективное благополучие на высоком уровне.
Таким образом, хотя пик счастья приходится на 70 лет, важно помнить об эмоциональном благополучии на протяжении всей жизни, обретая радость в ежедневных вещах и сохраняя положительное настроение.
Напомним, археологи в Ивано-Франковске раскапывают вход в подземелья Галицкого замка.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – у наших Instagram и TikTok !
