Ведущая СТБ Надежда Матвеева приняла участие в новом ток-шоу "Мы рядом" по радио Пятница. В выпуске обсудили синдром упущенных возможностей во время войны, что является актуальной проблемой для многих украинцев, говорится в прессрелизе.
Надежда поделилась своим опытом и мнениями о влиянии социальных сетей на общество и важности ответственного подхода к контенту. Психологиня Елена Шершнева объяснила природу этого синдрома, отметив, что он возникает из-за ощущения потери времени и неспособности догнать жизнь, которая кажется более успешной у других.
Синдром упущенных возможностей — это тревожное состояние, когда кажется, что жизнь проходит мимо нас и мы не успеваем. Наш мозг сигнализирует, что нужно спешить, потому что другие вокруг вроде бы все успевают. депрессию », – объяснила Шершнева.
Надежда Матвеева обратила внимание на влияние социальных сетей, отметив, что через них люди часто сравнивают свою жизнь с другими, что лишь усиливает чувство утраты возможностей. Она подчеркнула важность ответственного подхода к восприятию контента в сетях.
"Социальные сети создают иллюзию идеальной жизни, которая может вводить в заблуждение. Я пытаюсь показывать в своих постах вдохновляющее и помогающее поддерживать настроение, особенно во время войны", — рассказала Матвеева.
Гости ток-шоу также обсудили важность детоксикации от социальных сетей и как это может помочь уменьшить тревожность. Надежда советует периодически отказываться от соцсетей, сосредотачиваясь на собственной жизни и достижениях. Елена Шершнева рекомендует соблюдать баланс в жизни, отдыхать и не перегружать себя морально и физически, а в случае затяжной депрессии обращаться к специалистам.
Напомним, ведущая телеканала СТБ, волонтер и общественный деятель Надежда Матвеева в инстаграмме поделилась фотографией с эксголовнокомандующим ВСУ Валерием Залужным и его супругой.
