Частый просмотр коротких видео в TikTok и Instagram может иметь серьезные последствия для нашего мозга. К такому выводу пришли исследователи Американской психологической ассоциации, согласно сообщению Independent. Ученые заявили, что постоянный поток ярких и быстрых видео приучает мозг к мгновенным стимулам, что в результате усложняет сосредоточение, чтение, решение задач и другие когнитивные функции.
По мнению специалистов, такие привычки приводят к так называемому "гниению мозга" (brain rot). Это происходит из-за того, что пролистывание ленты соцсетей дает мозгу постоянные удары дофамина, что создает эффект мгновенного удовольствия, но со временем снижает способность к концентрации на сложных задачах.
Кроме того, исследователи отмечают, что постоянное скроллингование в соцсетях оказывает негативное влияние на психическое здоровье: снижается самооценка, ухудшается восприятие собственного тела, а также возрастает тревожность и эмоциональная реактивность. Это может привести к увеличению уровня стресса и депрессии у людей, часто использующих соцсети.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – в наших Instagram и TikTok !