Часте переглядання коротких відео в TikTok та Instagram може мати серйозні наслідки для нашого мозку. До такого висновку дійшли дослідники Американської психологічної асоціації, згідно з повідомленням Independent. Вчені заявили, що постійний потік яскравих і швидких відео привчає мозок до миттєвих стимулів, що в результаті ускладнює зосередження, читання, розв’язування задач та інші когнітивні функції.
На думку фахівців, такі звички призводять до так званого "гниття мозку" (brain rot). Це відбувається через те, що гортання стрічки соцмереж дає мозку постійні удари дофаміну, що створює ефект миттєвого задоволення, але з часом знижує здатність до концентрації на складних завданнях.
Крім того, дослідники відзначають, що постійне скролінгування в соцмережах негативно впливає на психічне здоров’я: знижується самооцінка, погіршується сприйняття власного тіла, а також зростає тривожність і емоційна реактивність. Це може привести до збільшення рівня стресу та депресії у людей, що часто використовують соцмережі.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у наших Instagram та TikTok!