Соня Морозюк опубликовала серию постов Instagram, в которых показала свою поразительную телесную трансформацию – по ее словам, она похудела на 25 кг и сейчас активно занимается спортом. В кратких текстах из сообщений видно, что изменения не только внешние: Соня делится новыми привычками и планом тренировок, которые помогли ей добиться результата
Художница, блоггер и инфлюэнсер Соня Морозюк привлекла внимание подписчиков новым сообщением в Instagram: Соня показала кадры до и после, коротко рассказала о своем пути к изменению тела и дала несколько практических советов тем, кто тоже хочет похудеть.
"Я не пришла в этот вектор по теории – я пришла из опыта. Когда-то я не слышала себя. Мое тело было полем битвы с собой. Я либо убегала от него, либо наказывала его", – эмоционально делится она. "Я прошла путь трансформации: не только телом (-25 кг), а внутри – в мышлении, в ощущении себя, в уважении к своей жизни", – говорит Соня.
Следует отметить, что художница проходила этот путь 8 лет. Она также указывает, что сам процесс похудения не так сложен, как наращивание мышц. Морозюк делится, что не занимается подсчетом калорий. Ее метод состоит в сочетании кардио с упражнениями на мышцы и функциональными упражнениями, а для мотивации ведет ежедневник прогресса в Инстаграм и делится этими победами с подписчиками.
Впрочем, не следует забывать, что эксперты по фитнесу обычно советуют индивидуальный подход: нужна консультация с тренером и врачом, прежде чем начинать интенсивные программы физических нагрузок и диеты.
Соня Морозюк – художница, ставшая участницей коррупционного скандала с ее бывшим женихом Романом Гринкевичем. Ей пришлось разорвать помолвку через СМС и страдать от ареста имущества из-за связи с мужчиной.
Напомним, СК Лайф вспоминало, что Потап и Настя Каменских продают имение под Киевом, которое раньше сдавали в аренду.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – у наших Instagram и TikTok !
Помоги сломать коррупционные схемы – пришли сигнал в чат-бот .