Соня Морозюк опублікувала серію постів Instagram, у яких показала свою вражаючу тілесну трансформацію – за її словами, вона схудла на 25 кг і зараз активно займається спортом. У коротких текстах з дописів видно, що зміни не лише зовнішні: Соня ділиться новими звичками та планом тренувань, які допомогли їй досягти результату
Художниця, блогерка та інфлюенсерка Соня Морозюк привернула увагу підписників новим дописом в Instagram: Соня показала кадри до й після, коротко розповіла про свій шлях до зміни тіла та дала кілька практичних порад тим, хто теж хоче схуднути.
"Я не прийшла в цей вектор із теорії – я прийшла з досвіду. Колись я не чула себе. Моє тіло було полем битви з собою. Я або тікала від нього, або карала його", – емоційно ділиться вона. "Я пройшла шлях трансформації: не тільки тілом (-25 кг), а всередині – у мисленні, у відчутті себе, у повазі до свого життя", – висловлюється Соня.
Слід зазначити, що мисткиня проходила цей шлях 8 років. Вона також вказує, що сам процес схуднення не такий складний, як нарощування м'язів. Морозюк ділиться, що не займається підрахуванням калорій. Її метод полягає в поєднанні кардіо з вправами на м'язи та функціональними вправами, а для мотивації веде щоденник прогресу в Інстаграм і ділиться цими перемогами з підписниками.
Втім, не слід забувати, що експерти з фітнесу зазвичай радять індивідуальний підхід: потрібна консультація з тренером і лікарем, перш ніж починати інтенсивні програми фізичних нагрузок та дієти.
Соня Морозюк – художниця, що стала учасницею корупційного скандалу з її колишнім нареченим Романом Гринкевичем. Їй довелося розірвати заручини через СМС та потерпати від арешту майна через зв'язок із чоловіком.
Нагадаймо, СК Лайф згадувало, що Потап і Настя Каменських продають маєток під Києвом, який раніше здавали в оренду.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у наших Instagram та TikTok!
Допоможи зламати корупційні схеми – надішли сигнал у чат-бот.