Даша Кацурина обратилась к сексологу и поделилась опытом
Дарья Кацурина после громкого расставания со своим супругом начала заниматься своим здоровье – углубилась в спорт и изучение собственного тела.
Об этом рассказала сама Кацурина в своем телеграм-канале.
Как рассказывает дизайнерка, бег для нее стал знакомством с ее телом. Свои первые пробежки они начала только в 28 лет, а функциональные тренировки, по ее мнению, работают совсем по другому.
"А вот когда бежишь сам по лесу и то колено болит, то бок, то тяжело и лень сииииильно и ты ищешь свой идеальный темп под свой пульс. Находишь и тупо медитация начинается. Вообще для меня бег – это медитация на 40 минут, поэтому я слушаю музыку, подкасты", – делится она.
По словам Кацуриной, бег помогает ей держать эмоциональное состояние в норме.