Телеведуча Маша Єфросиніна під час відпочинку опублікувала фото в купальнику та розповіла про свій раціон. Зірка відповіла на запитання підписників і пояснила, які продукти виключила з меню. Вона наголосила на балансі в харчуванні та відмові від радикальних дієт.
Українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася новим фото з відпочинку. У Instagram-сториз вона показала кадр перед дзеркалом: зірка позує у зеленому купальнику та сонцезахисних окулярах.
Струнка фігура ведучої давно викликає інтерес підписників. Вони часто запитують про її харчування та спосіб життя. Цього разу Маша відповіла на одне з таких запитань.
"Маєте гарний вигляд, чи є м’ясо в раціоні?"
Телеведуча не стала робити інтригу. Вона коротко пояснила свою позицію: "В моєму раціоні є все".
Водночас зірка уточнила, що свідомо відмовилась від частини продуктів. Серед них: цукор, біле тісто, кетчуп, майонез, сосиски, ковбаси, солодкі газовані напої.
Маша не вперше говорить про важливість збалансованого харчування. Вона наголошує на дисципліні та регулярній фізичній активності.
Телеведуча підкреслює, що не підтримує радикальні дієти, натомість обирає помірний і усвідомлений підхід до їжі.
Новий знімок ще раз показав результат такого стилю життя. Маша має впевнений та енергійний вигляд, надихаючи прихильників дбати про себе без фанатизму.
Раніше розповідали, за рік Наталії Могилевській вдалося скинути 25 кілограмів. Артистка поділилася своєю системою харчування: вона повністю відмовилася від сніданків, їсть лише двічі на день, починаючи ранок із детокс-процедури, а основу раціону становлять овочі, зелень та корисні жири.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у наших Instagram та TikTok!
Допоможи зламати корупційні схеми – надішли сигнал у чат-бот.