Українська блогерка Даша Квіткова відповіла на питання підписниці про те як знайти любов до себе, коли хочеться поруч мати кохану людину. Інфлюенсерка наголосила, що самостійно потрібно стати своїм найкращим захисником та вміти прислуховуватися до власних потреб. Про це блогерка розповіла у своєму Instagram.
Окрім того, Даша Квіткова поділилася з читачами блогу наступними порадами:
- Прислухатись до свого тіла: займатись фізичними навантаженнями, мати якісний сон, проводити більше часу на свіжому повітрі тощо.
- Дати собі дозвіл відчувати.
"І наступного разу, коли ви відчуєте, не треба автоматично закривати свої емоції та намагатися створити "тільки позитивні відчуття". ви можете не робити того, чого хоче від вас ця емоція (наприклад, не потрібно бити стіну тільки тому, що ви сердитесь), але принаймні ви знаходитесь на одній хвилі з самим собою, а не боретеся з власними почуттями", – наголосила Квіткова.
- Встановити межі та бути собі найкращим захисником
За словами блогерки, любити себе означає цінувати себе. Вона наголошує на тому, що коли ми цінуємо іншу людину, то шануємо її та прагнемо захистити, а не використовуємо у корисливих цілях. ви ж коли цінуєте когось, ви шануєте та захищаєте його, а не користуєтеся ним.
Ба більше, Даша вважає, що у ставленні до самих себе ми часто помиляємось.
- Прощати себе і бути терплячими до себе.
За словами Квіткової, завжди є ризик помилитися та зазнати невдач, коли починаєш щось нове. Проте у таких випадках важливо вміти брати відповідальність, проте водночас відпускати те, що не знаходиться у зоні вашого контролю.
"Я можу написати багато чого. і ви можете спокійно любити себе, обиратисебе там, де вам задають шкоди, ви можете бути сильною, не ламаючи себепід інших.Ви можете бути будь-якою, але це не заважає тому, щоб хотіти/мати поруч сильне плече коханого чоловіка. До якого ви можете прийти, сісти на ручки, притиснувшись носом в шию й отримати підтримку, яка вам потрібна. Розказати йому про все, що вас бентежить і знати, що у вас є надійний захист у лиці вашого партнера", — підсумувала українська блогерка.
Нагадаємо, що раніше Даша Квіткова представила власну колекцію одягу.
