Український телеведучий, актор, гуморист Фіма Константиновський зміг схуднути на 31 кілограм за чотири місяці. Проте шанувальникам не радить такого методу.
Ведучий розповів, як наважився худнути і чому не радить повторювати його спосіб.
За словами Фіми, йому і досі вдається тримати себе в хорошій формі. Проте з дитинства він був схильним до зайвої ваги, у 19 років важив понад 100 кг, але рідні запевняли його, що "все піде в зріст".
"Та якби так, то вже був би під чотири метри, мабуть", – жартує Фіма.
Артист зазначив, що якось купив собі сорочку та приміряв удома. А його батько сказав, що розмір замалий. "Це була правда, бо ґудзики трошечки не витримували. Тато сказав повернути її. Але я відмовився: "Ні, вона мені подобається, я залишу. І схудну". На що він відповів: "Та не вдасться". І ми побилися об заклад, аби довести, що я можу".
Секрет схуднення ведучого не полягає в правильному харчуванні чи фізичному навантаженні (колись він грав у великий теніс і пошкодив спину, тому тренуватись йому заборонено).
"Чесно поділюся своєю історією схуднення. Але попереджаю: мій спосіб точно не є порадою тим, хто хоче скинути вагу. Оскільки я азартний, в мене б не вистачило терпіння худнути на три кілограми в місяць. Потрібно було одразу бачити результат, щоб не втратити мотивацію і запал, з яким почав. Тому проводив без їжі три дні, потім їв невеличкими порціями і знову три дні без їжі. Наголошу: зараз я усвідомлюю, що це неправильно, але така моя історія", – завершує.
Нагадаємо, що раніше співачка Келлі Кларксон розповіла про свій діагноз і втрату ваги.
