Надя Дорофєєва відверто розповіла про складний період у житті. Співачка зізналася, що зіткнулася з апатією, виснаженням та проблемами зі здоров’ям, а також поділилася способами, які допомагають їй відновлювати сили щодня.
Надя Дорофєєва поділилася з шанувальниками особистими переживаннями: зізналася, що останнім часом почувається виснаженою та втратила звичну енергійність.
У своєму Telegram-каналі артистка написала, що переживає непростий період. За словами Наді, вона відчуває апатію, втому та нестачу сил. Співачка також розповіла про проблеми зі здоров’ям і ослаблений імунітет.
"Це – рідкісний стан для мене, я балансую десь між "бути сильною і дозволяти собі бути слабкою" і вже не знаю, як правильно. Зазвичай причина – нестача енергії, тобто здоровʼя. І його ох як не вистачає. Мій імунітет виробляє такі піруети, що я ледь встигаю розібратись з чимсь одним, як зʼявляється інше", – щиро зізналася артистка.
Попри складний стан, Дорофєєва намагається підтримувати себе та відновлювати сили. Співачка поділилася ранковими ритуалами, які допомагають їй почуватися краще.
Серед них — ранкові медитації, дихальні вправи за методом Віма Хофа та йога "Сурья Намаскар".
Артистка зазначила, що комплекс вправ став для неї справжнім випробуванням, і порадила новачкам обирати прості заняття та дивитися відеоуроки для початківців.
Шанувальники підтримали співачку в коментарях та побажали якнайшвидшого відновлення.
Раніше розповідали, після розлучення з Тарасом Тополею співачка Олена Тополя зосередилася на собі та власному емоційному стані. Артистка зізналася, що зараз не перебуває у стосунках, не шукає нового кохання та по-новому переосмислює, що для неї означає щастя.