Надя Дорофеева откровенно рассказала о сложном периоде в жизни. Певица призналась, что столкнулась с апатией, истощением и проблемами со здоровьем, а также поделилась способами, которые помогают ей ежедневно восстанавливать силы.
Надя Дорофеева поделилась с поклонниками личными переживаниями: призналась, что в последнее время чувствует себя истощенной и утратила привычную энергичность.
В своем Telegram-канале артистка написала, что переживает непростой период. По словам Нади, она испытывает апатию, усталость и нехватку сил.
Певица также рассказала о проблемах со здоровьем и ослабленном иммунитете.
"Это – редкое состояние для меня, я балансирую где-то между "быть сильной и позволять себе быть слабой" и уже не знаю, как правильно. Обычно причина – недостаток энергии, то есть здоровья. И его ох как не хватает. Мой иммунитет выделывает такие пируэты, что я едва успеваю разобраться с чем-то одним, как появляется другое", – искренне призналась артистка.
Несмотря на сложное состояние, Дорофеева пытается поддерживать себя и восстанавливать силы. Певица поделилась утренними ритуалами, которые помогают ей чувствовать себя лучше.
Среди них – утренние медитации, дыхательные упражнения по методу Вима Хофа и йога "Сурья Намаскар".
Артистка отметила, что комплекс упражнений стал для нее настоящим испытанием, и посоветовала новичкам выбирать простые занятия и смотреть видеоуроки для начинающих.
Поклонники поддержали певицу в комментариях и пожелали скорейшего восстановления.
Ранее рассказывали, после развода с Тарасом Тополем певица Елена Тополя сосредоточилась на себе и собственном эмоциональном состоянии. Артистка призналась, что сейчас не находится в отношениях, не ищет новой любви и по-новому переосмысливает, что для нее означает счастье.
Подписывайся на нас в Facebook , Youtube , Instagram и TikTok !