Зіркова психологиня і телеведуча Леся Матвеєва дала поради парам, які перебувають у складних стосунках тривалий час і мають спільних дітей. Про те як правильно завершити стосунки, Матвеєва розповіла 13 липня в соцмережах.
Насамперед, за словами Матвеєвої, потрібно чітко розділити ролі на: коханці, друзі, батьки, та партнери.
- Коханці (ви більше не коханці)
- Друзі (ви можете бути друзями, якщо відпустите образи та сподівання)
- Батьки (ви залишаєтеся батьками назавжди)
- Партнери (ви можете бути партнерами у батьківстві та багато чому іншому, але за умови виконання другого пункту)
Дуже важливо протягом першого року після розлучення тримати голову та серце у холоді, потім буде легше, зазначає психолог. Якщо ж "зламаєтесь" – це вплине на подальші стосунки.
У відповідь на поради психологині дуже багато людей написали свої історії аб‘юзивних стосунків, наприклад:
"Чоловік з'їдає всю мою енергію. Не дає працювати та спілкуватися з друзями. І грає на почутті провини. Каже, що якщо я вибираю себе, значить я егоїстка та сім'я та дитина мені не потрібні. Я в пастці".
"Мій головний сумнів у тому, чи не зашкодить розлучення сину. Я б давно це зробила, але діти – це велика відповідальність".
"У нас з колишнім чоловіком троє дітей! Розлучилися 4 роки тому. Він мій найкращий друг! А до того гризлись, як собаки. Нормальні стосунки та дружба після розлучення є! Звісно ж, треба свідомо відпустити образи і все буде добре".
"Я вже 5 років страждаю у шлюбі, але не можу наважитись через дітей. Не знаю як бути самій, хоч і розумію, що далі не можу".
Багато людей написали психологині, що вірять їй, оскільки вона сама через це пройшла.
Матвеєва анонсувала продовження цієї теми. Тож детальніше про те, як правильно вийти з токсичних стосунків, читайте на нашому сайті.
Читайте також: "У будь який момент можна все змінити": зіркова психологиня Леся Матвєєва про зміну професії