Спробуйте цей легкий літній коктейль для схуднення, яким ділиться СК Лайф, і насолоджуйтесь свіжістю та користю всього за 10 хвилин приготування.
Інгредієнти
- Огірок — 1 шт. (приблизно 200 г)
- Ківі — 2 шт. (приблизно 140 г)
- Лимонний сік — 2 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Лід — 1 склянка
- М'ята — кілька гілочок (для прикраси)
- Вода — 200 мл
Спосіб приготуванні
1. Огірок та ківі помийте, очистіть від шкірки та наріжте невеликими шматочками.
2. Помістіть огірок, ківі, лимонний сік та мед у блендер.
3. Додайте воду та збивайте до отримання однорідної консистенції.
4. Додайте лід у блендер та знову збийте до повного подрібнення льоду.
5. Перелийте коктейль у склянки.
6. Прикрасьте напій гілочками м'яти та подавайте відразу.
Білки, жири та вуглеводи
- Білки: 1 г
- Жири: 0 г
- Вуглеводи: 13 г
Цей освіжаючий коктейль ідеально підходить для літніх днів і допоможе підтримувати форму. Приємного апетиту!
