ПідтриматиРусский

Висока кухня за 5 хвилин: простий рецепт авокадо-тоста

Авокадо-тост може бути здоровою та ситною закускою, сніданком чи легким обідом

Анастасія Ковальова
Анастасія Ковальова

Редактор стрічки новин

Висока кухня за 5 хвилин: простий рецепт авокадо-тоста

Авокадо-тост – це страва, яка складається із підсмаженого шматка хліба і пюре із стиглого авокадо. Авокадо-тост зазвичай подається з різними добавками, такими як помідори, цибуля, мікрозелень або сир, щоб надати йому додаткового смаку та текстури. Це популярна страва, яка відома простотою у приготуванні та поживністю, тому що авокадо багате на корисні жири та вітаміни.

СК Лайф підібрав найшвидший рецепт.

Інгредієнти:

  • 2 шматки хліба (переважно грубого або цільнозернового)
  • 1 стиглий авокадо
  • Сік половини лимона
  • Сіль та свіжомелений чорний перець
  • Приправи за бажанням (наприклад, червоний перець, часниковий порошок або паприка)
  • Додаткові інгредієнти до смаку (помідори, цибуля, мікрозелень, сир тощо)

Крок 1: Підготовка авокадо

  • Розріжте авокадо навпіл уздовж і видаліть кісточку.
  • За допомогою ложки вийміть м'якуш авокадо зі шкірки і помістіть її в миску.
  • Вилкою розм'якшіть авокадо до стану пюре.
  • Видушіть сік половини лимона і додайте його до авокадо.
  • Посоліть і поперчіть за смаком.
  • Якщо бажаєте, додайте будь-які додаткові приправи на свій вибір.
  • Ретельно перемішайте всі інгредієнти до однорідної консистенції.

Крок 2: Приготування тосту

  • Обсмажте шматки хліба в тостері або на сковороді до золотистої скоринки.
  • Покладіть тости на тарілку.

Крок 3: Нанесення авокадо-пасти

  • Поступово нанесіть шар авокадо-пасти на кожен шматок тоста.
  • Розрівняйте пасту за допомогою задньої сторони ложки або ножа.

Крок 4: Додавання додаткових інгредієнтів

  • За бажанням додайте на тости нарізані помідори, цибулю, мікрозелень або будь-які інші інгредієнти на ваш вибір.
  • Додайте трохи сиру, щоб надати додаткового смаку.

Крок 5: Подача та насолода

  • Авокадо-тости готові до подачі!
  • Розріжте їх на половинки або четвертинки для зручності, якщо бажаєте.
  • Подайте на стіл і насолоджуйтесь смачним та поживним авокадо-тостом.

Домашній лимонад – це свіжий та освіжаючий напій, який готується зі свіжого лимонного соку, води та цукру. Він є популярним напоєм у спеку і часто готується в домашніх умовах. Читайте рецепт від "СК Лайф".

Інші новини