Співзасновниця б'юті-простору G.Bar, власниця бренду канцелярії "Lavla" та засновниця сервісу оренди одягу "Oh My Look!" Валерія Бородіна мовчатиме протягом трьох днів, адже заходить у спеціальну практику.
Про це підприємиця розповіла підписникам на власній сторінці в Instagram.
Бородіна поділилася, що протягом свого життя ми постійно пробуємо щось нове, саме тому маємо величезну кількість різних "перший раз".
"Перший раз наважився стрибнути з трампліну, перший раз виступив перед людьми, перший раз народив дитину, перший раз звільнився в нікуди, перший раз закохався по справжньому, перший раз в самостійну подорож, перший раз океан, перший раз північне сяйво … можу до травня продовжувати", – каже Валерія.
Вона зауважила, що от-от вона збагатить свою скриньку "перший раз". Цього разу блогерка пробуватиме новий для неї вид практики – мовчання протягом трьох діб. Таким чином підприємиця не говоритиме 72 години, щоб потім для себе зробити багато відкриттів й інсайтів.
"Сьогоднішній вечер – це як прийти до кінотеатру на найочікуваніший фільм року, де ти граєш головну роль і чекати, коли скінчаться трейлери. Уже зараз я знаю, що я буду практикувати це ще не один раз. Але вже зараз я трошки сумую за цим першим", – підреслила вона.
Крім того, Валерія закликала своїх підписників не боятися отримувати новий досвід, адже в цьому насправді й полягає наше життя.
У чому полягає суть практики мовчання
У різних релігійних ученнях світу й системах самопізнання існує традиція обітниці мовчання. Зокрема це поширено в йозі, індуїзмі та буддизмі, де вона має назву Мауна та є практикою внутрішньої аскези (Тапасу).
Справа в тому, що люди щоденно витрачають велику кількість енергії на безглузді балачки та суперечки, чим ніби послаблюють ясність розуму й викликають втому.
Таким чином принцим такого мовчання полягає в контролі мовлення, усуненні непотрібниж балачок і необдуманих слів.
Практики діляться, що регулярна традиція мовчання може допомогти від різних видів фізичних захворювань і психічних розладів, зокрема вона сприяє усуненню болю в голові та послабленню вегето-судинних хвороб.
Нагадаємо, що українська блогерка, телеведуча та громадська діячка Маша Єфросиніна поділилася думками з підписниками щодо поточної ситуації у країні, зазначивши, що наразі наше суспільство "завершило фазу фантастичного єднання".
