Чилійсько-американський актор Педро Паскаль, відомий за ролями в серіалах "Одні з нас" і "Еддінгтон", розповів в інтерв’ю для Men’s Health, як справляється з тривожністю — своєю і своїх персонажів.
Актор зізнався, що йому допомагає простий, але важливий ресурс — живе спілкування. Протягом певного періоду він перестав приділяти цьому увагу, однак за останні кілька років знову почав активно відновлювати зв’язки з людьми.
"Я помітив, особливо влітку 2020 року, з огляду на ізоляцію і тривалі FaceTime-дзвінки, що я почав свідомо більше спілкуватися з людьми", — розповів Паскаль.
Актор згадав, що в старшій школі та університеті він був дуже балакучим і часто проводив час за телефонними розмовами. Згодом це змінилось — і саме локдаун нагадав йому, яку підтримку дає просте людське спілкування.
"Це було те, за що я чіплявся. Я завжди шукав допомоги, коли стикався з чимось складним чи тривожним. Але з часом перестав це робити й почав просто гортати сторінки в інтернеті або шукати, що подивитися — відволікався від своїх почуттів", — зізнався він.
Паскаль додав, що, коли все стало по-справжньому важким, він повернувся до того, що завжди його підтримувало — до розмов, дружби, обміну досвідом і живих контактів. Саме це, за його словами, дало йому відчуття спокою і підтримки.
Нагадаємо, що Apple показала AirPods 4 в емоційній рекламі з Педро Паскалем.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у наших Instagram та TikTok!
