Українська співачка Оля Полякова дещо набрала вагу, тож тепер працює над тим, щоб схуднути. Артистка бігає, займається самостійно вдома, а також правильно харчується.
Це Ольга показала підписникам в Instagram-stories.
Удень співачка вийшла на пробіжку зі своїм песиком, після чого повернулася додому та зробила комплекс фізичних вправ.
За словами виконавиці, останнім часом вона набрала зайві для неї 4 кг, тож наразі дуже хоче їх позбавитися, а робить це завдяки спорту та здоровому харчуванню.
"У мене плюс чотири і перемагають від цього мої груди. Трохи є животика, хочу скинути", – зазначила Полякова.
Також виконавиця показала, як займається спортом. Із кадрів видно, що робить це вона в себе вдома. Ольга зняла відео, де впевнено використовує тренажер, який розвиває гарний м'язовий корсет і формує сильні м'язів спини, а також те, як качає прес і стоїть у планці на килимку.
Слід зауважити, що, окрім спорту, до процесу схуднення знаменитість додала найголовніше – правильне харчування. Ольга показала свою тарілку: шматочок чорного хліба з житньої муки, який вона спекла самостійно, та риби й салат із капусти, огірків і зелені.
Нагадаємо, що Оля Полякова активно виступає з новою програму "Все буде добре" в межах власного туру, під час якого в одному з інтерв'ю розповіла, що думає про систему всиновлення діточок в Україні.