Елена Грицингер, участница международных конкурсов красоты и обладательница ряда титулов, представительница Украины на Ms Universe World International 2026 в Орландо, рассказала о влиянии соцсетей на самооценку и женские комплексы.
Красавица в разговоре поделилась тем, как Instagram влияет на восприятие себя и почему "идеальные" профили часто не отражают реальную жизнь.
По ее словам, даже публичные и успешные женщины могут сталкиваться с сомнениями из-за контента в соцсетях.
"Были моменты, когда я смотрела на этот "успешный успех", который все транслируют, и ловила себя на мысли, что вроде бы недостаточно хорошо выгляжу или имею недостаточно достижений. Но потом начинала анализировать, почему эти мысли вообще возникают", - отметила она.
Грицингер отмечает, что основная особенность соцсетей состоит в избирательности контента.
"Надо всегда помнить, что Instagram – это лишь одна сторона жизни. Люди излагают то, что хотят показать. Часто это еще и украшенная картинка. А реальность может быть совсем другой", – сказала она.
В то же время, по ее наблюдениям, подход к контенту постепенно меняется. Больше авторов начинают показывать обыденность без тщательной фильтрации.
"Сегодня уже больше говорят о принятии себя. Многие блогеры и психологи показывают реальную жизнь, а не только идеальную картинку. И это очень важно", – добавила Грицингер.
Отдельно она обращает внимание на влияние информационной среды, которую формирует пользовательская лента.
"Люди, за которыми мы следим в соцсетях, это тоже наша среда. Если после просмотра чьей-то страницы вы начинаете себя обесценивать или чувствуете себя хуже, возможно, стоит просто отписаться", – отметила она.
Грицингер также отмечает запрос аудитории на более реальный контент, где показаны не только успехи, но и путь к ним.
"Сейчас людям интересны не просто красивые фото, а реальный путь человека, его трудности, ошибки, опыт. Именно это сегодня вдохновляет больше всего", – сказала она.
Комментируя свой подход к самооценке, она подчеркнула, что изменения во внешности или поведении делает прежде всего для себя.
"Я делаю это исключительно для себя. Есть правило: либо ты принимаешь то, что тебе не нравится, либо меняешь это. Но главное делать это не ради чужой оценки, а ради собственного комфорта", – объяснила Грицингер.
Также она выделила границу между полезным вдохновением и негативным влиянием соцсетей.
"Соцсети должны быть ресурсом, а не местом, где человек теряет уверенность в себе", – подытожила Грицингер.
Напомним, мы писали, как Грицингер родила в 43 и пошла за короной: украинка представляла страну на Ms Universe World International.
Подписывайся на нас в Facebook, Youtube, Instagram и TikTok !
