Освежающий десерт с дыней, который покорит вас своей легкостью и нежным вкусом, делится рецептом СК Лайф. Ориентировочное время приготовления: 20 минут.
Ингредиенты
- Дыня - 500 г
- Греческий йогурт - 200 г
- Мед - 2 столовые ложки
- Лимонный сок – 1 столовая ложка
- Мята – для украшения
Способ приготовления
- Очистите дыню от кожуры и семян. Нарежьте кубиками.
- Выложите нарезанную дыню в миску.
- В отдельной миске смешайте греческий йогурт, мед и лимонный сок до однородной массы.
- Добавьте йогуртовую смесь к дыне и аккуратненько перемешайте.
- Разложите десерт по стаканам или креманкам.
- Украсьте сверху листочками мяты.
- Поставьте десерт в холодильник на 10 минут, чтобы он немного охладел перед подачей.
Белки, жиры и углеводы
- Белки: 5 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 18 г
Десерт с дыней отлично подходит для жарких летних дней, дарит прохладу и отличный вкус. Приятного вкуса!
Напоминаем, о не менее освежающем рецепте с сочным арбузом.
