У гостях програми ведучого Дьоміна "Слава +" психологиня Арефнія Світлана – кандидатка психологічних наук, доцентка кафедри психології, сімейна психотерапевт, керівниця Центру психологічної підтримки "Філін" (feelin.kiev.ua) – розповіла про те, як правильно поводитись з чоловіками, які повернулись з війни.
Відео-розмову Дьомін опублікував на власній сторінці в соцмережі.
Психологиня розставила пункти, яких потрібно дотримуватись, щоб військовому було комфортно перебувати вдома і біля рідних.
"Перше – це не запитувати військового про те, що відбувалось там. Якщо вам не розповідають, не діляться своїми емоціями, не треба витягати, не треба дорікати, не треба змушувати військового розповідати що там було. Він якось контейнував ці переживання, він навчився з ними жити за цей час, він навчився справлятись з цими переживаннями, і будь-яке повертання, ковиряння цих процесів може бути тільки під наглядом спеціаліста. Тому що є методи, які допомагають позбутись ПТСР [посттравматичний стресовий розлад], які повертають до цих переживань і подій, які були травматичними або важкими", – розпочинає Світлана.
Другий пункт, який потрібно виконати рідним та близьким, коли воїн повернувся додому – поспостерігати. Спостерігати за людиною, як вона адаптується, максимально створювати комфортні умови. Це не означає виконувати все, що хочуть чи перетворюватись у матір, яка бажає догодити своїй дитині. "Дайте людині час адаптуватись, не питайте, не тисніть, просто поспостерігайте що людина робить, що вона просить...".
Психологиня продовжує: "Далі, якщо ви розумієте, що людина більш-менш адаптувалась, їсть, не плаче, не кричить, не ховається, не дьоргається вночі, немає проявів розладу, тоді можете потихенько повертатись до приємних спогадів "Ой, а пам'ятаєш ми з тобою відпочивали", і від цього перекидати місточок на мрії. Тому що військові, які повертаються, вони для себе створили сенс життя – війна. Чому вони хочуть повернутись знову на нуль? "Там мої побратими, там моя сім'я", там адреналінова залежність, але там є сенс життя. І коли вони повертаються, дивляться на це мирне життя, вони кажуть, що тут їм нема що робити. І в цьому є питання. Тому якщо ви, як жінка, починайте організовувати його життя так, що він може адаптуватись, долучайте його до якоїсь діяльності: "ой, не допоможеш мені щось зробити?" прибити, полагодити і так далі. Ви його залучаєте до простої спільної справи, де він починає відчувати себе потрібним".
Як зауважує жінка, до вас повертається людина, яка вже не буде колишньою, такою, якою вона була раніше. "І це перше, з чим стикається жінка, і до чого їй потрібно звикнути. Це вже інша людина, і тому спробуйте знайомитись із цією людиною заново... 100% тут потрібно набратись терпіння".
Нагадаємо, що раніше в інтерв'ю Слави Дьоміна SKYLERR розповіла як відреагував Остапчук на її відмову в участі Нацвідбору.
