SHE Congress 2024 – місце де зібрались найуспішніші жінки підприємці щоб поділитись історіями викликами та перемогами. Жінки підприємці поділились секретами та лайфхаки, як не втратити баланс та втримати своє місце на вершині у конкурентному світі.
Активність українських жінок стимулює розвиток та впровадження нових рішень і стратегій для подолання труднощів у різних сферах. Недарма символом цьогорічного конгресу стала калина, що уособлює витривалість, розвиток і збереження життєвої сили навіть у складних ситуаціях.
Команда CK life поспілкувалась з різними спікерами конгресу, вони охоче поділились порадами подолання стресу.
Юлія Ярмоленко: голова наглядової ради компанії Киівський БКК дала декілька порад які допомагають їй у важкий момент.
"Я для себе раджу і для команди, і всім, з ким я спілкуюся, не витісняти ці почуття, а давати їм місце. Просто дати собі якийсь час в цьому побути і дати собі підтримку і допомогу, тому що вийти з цього стану треба мати", – ділиться порадою Юлія.
Також вона радить сфокусувати свою увагу на щось цікаве. Юлія розповідає, що вона час від часу бере відпочинок та їде на кілька днів за місто.
Олена Ялова: CEO холдингу Stoic, власниця компанії Украфлора розповіла свої методами, як поєднувати бізнес і підтримувати ментальне здоров'я.
"По перше, нормально мати якісь слабкі сторони, але можна на них не фокусуватися і розвивати сильні сторони. По друге, це фізичне здоров'я за рахунок спорту. Я вважаю, що спорт дає дуже багато енергії, і на початку, можливо, себе важко стимулювати ним займатися, але потім це тобі дає певний результат, як і в зовнішньому вигляді, так і у внутрішньому вигляді", – розповідаю Олена.
"Займатись улюбленою справою і ви не будете відчувати, що у вас купа задач. Ви будете прокидатись зранку, бігати без будильника, ви будете бігти на роботу і вирішувати сотні задач, не думаючи про те, що у вас їх сотні. Просто любіть те, що ви робите", – радить Марина Авдєєва :Co-owner "Арсенал Страхування", Founder Easy Peasy Insurtech.
Чітке планування та відпочинок у місці сили радить Надія Лисецька – Президентка Business People Club, засновниця Української платформи "Жінки в бізнесі".
Амбасадорка CK life Діана Ловська поспілкувалась з багатьма впливовими жінками, їх об'єднує не тільки успіху бізнесі, а й методи подолання стресу з якими зіштовхується більшість. Усі вони радять відпочинок і обов'язково за містом, щоб наповнитись спокоєм та натхненням.
Нагадаємо, раніше команда CK life відвідала подкаст Марини Арістової на тему: синдром відкладеного життя.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у нашому Instagram та TikTok!
