Дейв Паскоу 61-річний житель Мічигану (США), стверджує, що його біологічний вік становить 38 років. Чоловік присвятив своє життя тому, щоб повернути генетичний вік назад. Він має продуманий план фізичних вправ і дієти, що включає вживання 158 добавок на день.
Про це повідомляє Daily Star.
Дейв Паскоу працював Інженером з мережевої безпеки, він уже вийшов на пенсію. І що б мати собі заняття вигадав комплекс фізичних вправ та дієт, що зупиняють старіння. Весь свій час американець присвятив роботі, яка повертає його генетичний рік назад.
"Я не хочу, щоб мій запас здоров'я закінчився раніше, ніж термін мого життя. Моя мета — зробити їх якомога довшими. Я розраховую дожити як мінімум до 95 років у приголомшливій формі... а то й до 110 років, якщо Бог дасть", — пише на своєму сайті Паськов.
Після цих вправ очистити зуби й чекає рік, перш ніж прийняти відповідну порцію з 82 добавок, включно з кальцієм-D-глюкаратом і таблеткою вітаміну D3. Після цього він виходить на вулицю, щоб пробігтися, а також потренуватися з гирями. Потім він розслабляється в сауні й 45 хвилин займається медитацією. Усе це чоловік встигає зробити до сніданку, також який складається з одного зеленого банана і миски ягід з горіхами. Паскоу відрізняється від багатьох біохакерів, адже він є м'ясо. Часто він обирає органічну яловичину, вирощену на траві, курку на вільному вигулі або рибу, спійману в дикій природі. Американець не рахує калорії.
"Обмежуючи більший простір вуглеводу, я їм стільки, скільки хочу, не набираючи вагу і, очевидно, не збільшуючи швидкість старіння", — додав він.
Нагадаємо,56-річна канадсько-американська акторка, фотомодель, ведуча, продюсерка, письменниця та професійна фітнес-тренерка Памела Андерсон знялась для розвороту журналу "CR Fashion Book" без макіяжу.
