
Если вам нужна альтернатива кофе, который поможет оставаться бодрым, попробуйте эти шесть напитков. Они зарядят энергией, а некоторые даже укрепят иммунитет и улучшат настроение.
1. Матча
Матча – это зеленый чай в порошковой форме. Он содержит достаточно кофеина, чтобы подбодрить, но благодаря L-теанину эффект становится более мягким и длительным. Напиток не вызывает резких перепадов энергии, а также обладает антиоксидантными свойствами.
2. Кофе из корня одуванчика
Этот напиток похож на кофе по вкусу, но не содержит кофеина. Он богат кальцием и магнием, которые способствуют поддержанию уровня энергии естественным путем.
3. Горячее какао
Какао – это не просто вкусный напиток, но и источник магния, помогающий регулировать артериальное давление и уровень холестерина. Кроме того, в какао содержится анандамид – вещество, улучшающее настроение.
4. Чай масала
Пряный чай со смесью корицы, имбиря, кардамона и мускатного ореха не только согревает, но и заряжает энергией. Его основа – черный чай, содержащий кофеин и помогающий оставаться бодрыми.
5. Горячий мак
Корень маки из перуанских Анд известен своей способностью поддерживать уровень энергии и гормональный баланс. В отличие от кофе этот напиток не вызывает резкого подъема активности, а действует постепенно.
6. Чай с куркумой
Куркума обладает противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать энергетический баланс. Она также способствует укреплению иммунитета, что особенно полезно в холодное время года.
Эти напитки помогут сохранять бодрость в течение дня без надобности в постоянных дозах кофеина. Попробуйте один из них и найдите свой идеальный вариант!
Напомним, история дубайского шоколада началась с беременных прихотей, а теперь его заказывают тысячи человек.
Еще больше горячего и эксклюзивного контента – у наших Instagram и TikTok !