ПоддержатьУкраїнська

Шесть напитков, которые заменят кофе и зарядят энергией

Попробуйте напитки, содержащие полезные компоненты, помогающие сохранить бодрость без резких скачков энергии

Анастасия Левандовская
Анастасия Левандовская

Редактор ленты новостей

Напитки, которые помогут проснуться и сохранить энергию

Если вам нужна альтернатива кофе, который поможет оставаться бодрым, попробуйте эти шесть напитков. Они зарядят энергией, а некоторые даже укрепят иммунитет и улучшат настроение.

1. Матча

Матча – это зеленый чай в порошковой форме. Он содержит достаточно кофеина, чтобы подбодрить, но благодаря L-теанину эффект становится более мягким и длительным. Напиток не вызывает резких перепадов энергии, а также обладает антиоксидантными свойствами.

2. Кофе из корня одуванчика

Этот напиток похож на кофе по вкусу, но не содержит кофеина. Он богат кальцием и магнием, которые способствуют поддержанию уровня энергии естественным путем.

3. Горячее какао

Какао – это не просто вкусный напиток, но и источник магния, помогающий регулировать артериальное давление и уровень холестерина. Кроме того, в какао содержится анандамид – вещество, улучшающее настроение.

4. Чай масала

Пряный чай со смесью корицы, имбиря, кардамона и мускатного ореха не только согревает, но и заряжает энергией. Его основа – черный чай, содержащий кофеин и помогающий оставаться бодрыми.

5. Горячий мак

Корень маки из перуанских Анд известен своей способностью поддерживать уровень энергии и гормональный баланс. В отличие от кофе этот напиток не вызывает резкого подъема активности, а действует постепенно.

6. Чай с куркумой

Куркума обладает противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать энергетический баланс. Она также способствует укреплению иммунитета, что особенно полезно в холодное время года.

Эти напитки помогут сохранять бодрость в течение дня без надобности в постоянных дозах кофеина. Попробуйте один из них и найдите свой идеальный вариант!

Напомним, история дубайского шоколада началась с беременных прихотей, а теперь его заказывают тысячи человек.

Еще больше горячего и эксклюзивного контента – у наших Instagram и TikTok !

Другие новости