Якщо вам потрібна альтернатива каві, яка допоможе залишатися бадьорими, спробуйте ці шість напоїв. Вони зарядять енергією, а деякі навіть зміцнять імунітет і поліпшать настрій.
1. Матча
Матча – це зелений чай у порошковій формі. Він містить достатньо кофеїну, щоб підбадьорити, але завдяки L-теаніну ефект стає більш м’яким і тривалим. Напій не викликає різких перепадів енергії, а також має антиоксидантні властивості.
2. Кава з кореня кульбаби
Цей напій схожий на каву за смаком, але не містить кофеїну. Він багатий на кальцій і магній, які сприяють підтримці рівня енергії природним шляхом.
3. Гаряче какао
Какао – це не просто смачний напій, а й джерело магнію, який допомагає регулювати артеріальний тиск і рівень холестерину. Крім того, в какао міститься анандамід – речовина, що покращує настрій.
4. Чай масала
Пряний чай із сумішшю кориці, імбиру, кардамону та мускатного горіха не тільки зігріває, а й заряджає енергією. Його основа – чорний чай, який містить кофеїн та допомагає залишатися бадьорими.
5. Гаряча мака
Корінь маки з перуанських Анд відомий своєю здатністю підтримувати рівень енергії та гормональний баланс. На відміну від кави, цей напій не викликає різкого підйому активності, а діє поступово.
6. Чай з куркумою
Куркума має протизапальні властивості та допомагає підтримувати енергетичний баланс. Вона також сприяє зміцненню імунітету, що особливо корисно в холодну пору року.
Ці напої допоможуть зберігати бадьорість протягом дня без потреби в постійних дозах кофеїну. Спробуйте один із них і знайдіть свій ідеальний варіант!
Нагадаємо, історія дубайського шоколаду розпочалася з вагітних забаганок, а тепер його замовляють тисячі людей.
Ще більше гарячого та ексклюзивного контенту – у наших Instagram та TikTok!
